Varför får man ont i öronen när man flyger?
För att lufttrycket ändras vid start och landning, och örat inte alltid hinner jämna ut skillnaden. 1177 skriver att personer som har svårt att tryckutjämna kan få ont i öronen när de flyger. Hos alla barn och vissa vuxna fungerar örontrumpeten sämre, och förkylning eller öroninflammation gör att den tillfälligt fungerar sämre hos alla.
Därför kan besvären bli större när du är förkyld. Örontrumpeten är kanalen mellan mellanörat och svalget, och det är genom den trycket jämnas ut när du sväljer, gäspar eller tuggar.
Råden står på 1177:s sida om ont i örat (läst november 2026). Har du ont i örat redan före resan, eller kan du inte tryckutjämna, skriver 1177 att du bör undvika att flyga.
Hur fungerar tryckutjämnande öronproppar?
Tillverkarna beskriver dem som proppar som minskar trycket i örat vid höjdförändringar. Journeylife skriver att det lilla hålet i mitten av deras flygproppar bidrar till att lindra trycket vid höjdförändringar. Earplanes Earprotect Kids reglerar enligt tillverkaren trycket i hörselgången samtidigt som de dämpar ljud, och Travel Blue Fly-well ska minska både buller och tryck.
1177 skriver att det på apotek finns hjälpmedel som gör det lättare att tryckutjämna, och tryckutjämnande öronproppar är ett sådant. Propparna går att kombinera med 1177:s råd att tugga tuggummi under start och landning.
Vanliga skumproppar, som TravelSafe Silience, dämpar ljud men har ingen funktion för trycket.
När ska man sätta i öronpropparna på flyget?
Före start och före landning, eftersom det är då trycket ändras. 1177 skriver att lufttrycket ändras vid start och landning, och Earplanes anger att deras proppar är särskilt användbara just då. Sätt i propparna när planet rullar ut mot banan och igen när kaptenen meddelar att planet börjar sjunka inför landningen.
Under själva flygningen är trycket i kabinen jämnt, och där behövs inga tryckutjämnande proppar. Vill du sova eller dämpa motorljudet kan du byta till proppar som dämpar mer.
Ta ut propparna långsamt med en vridande rörelse, skriver Journeylife.
Hur sätter man i öronproppar för flyg?
Försiktigt, med en lätt vridande rörelse, utan att trycka in dem för långt. Travel Blue skriver att du ska dra örat försiktigt utåt och uppåt och föra in proppen i hörselgången med en vridning, utan att använda våld. Gör det ont ska proppen tas ut och sättas in igen.
Journeylife beskriver samma sak för sina flygproppar: den avrundade änden förs in försiktigt tills proppen sitter bekvämt.
Kontrollera att proppen sitter rätt innan planet startar. Med Fly-well ska höga bakgrundsljud dämpas medan vanligt tal hörs, och hör du inte röster sitter proppen fel enligt Travel Blue.
Ta ut propparna med en vridande rörelse efter användningen och tvätta dem enligt tillverkarens råd. Journeylife skriver att öronpropparna ska vara torra både före och efter användning, och att de förvaras i den genomskinliga asken som följer med.
Vilka öronproppar passar barn som flyger?
Proppar gjorda för barn, som Earplanes Earprotect Kids för barn mellan 1 och 10 år. De är av mjuk PVC, väger 7 g och är återanvändbara. 1177 skriver på sin sida om att resa med små barn att barnet kan använda speciella tryckutjämnande öronproppar. Travel Blue Fly-well är inte lämpliga för barn under 12 år enligt tillverkaren.
För de minsta barnen ger 1177 andra råd: amma eller ge napp eller nappflaska under start och landning, och försök få barnet att gäspa och svälja. Avsvällande näsdroppar vid start och landning kan också hjälpa.
Råden finns på 1177:s sida om att resa med små barn (läst november 2026).
Kan man höra vad som sägs med öronproppar för flyg?
Med Travel Blue Fly-well, ja. Travel Blue skriver att propparna dämpar buller men inte blockerar normala röster, så att du kan prata med dina medpassagerare. Hör du inte vanligt tal sitter proppen fel enligt tillverkaren. Propparna är av silikon och levereras i ett plastfodral, och tvättas med varmt tvålvatten eller 70 procent alkohol.
Det gör dem praktiska för den som reser med barn eller vill höra kabinpersonalens meddelanden. Med vanliga skumproppar får du ofta ta ut en propp för att höra vad som sägs, och då är skyddet borta just när planet kanske börjar sjunka. Travel Blue anger att örat ska dras försiktigt utåt och uppåt när proppen sätts in, med en lätt vridande rörelse.
Har du öroninflammation eller andra besvär med öronen ska du enligt Travel Blue rådfråga läkare innan du använder propparna.
Vilka öronproppar dämpar mest ljud på flyget?
De som är gjorda för att dämpa och inte för att jämna ut trycket. Journeylife Öronproppar i silikon dämpar upp till 32 dB, mot 24 dB för Journeylifes flygproppar. Silikonpropparna formas efter örat, är vattentäta och säljs med tre par i förpackningen. TravelSafe Silience är av mjukt skum som formar sig efter hörselgången och ligger i ett förvaringsrör.
På ett långt flyg kan det vara värt att ha båda sorterna: flygpropparna vid start och landning och dämpande proppar däremellan. Båda ryms i en liten ask i jackfickan, och de väger några gram. 1177 skriver att öronproppar kan hjälpa om vissa ljud stör sömnen.
Kombinera gärna med en sovmask och en resekudde om du ska sova på nattflyget.
